A Secretaria de Estado de Esportes e Lazer (Sesport) promoverá um aulão de ginástica com ritmos, com o tema “Setembro Amarelo: Dançando pela vida”, como parte do Setembro Amarelo – Prevenção ao Suicídio.
O encontro acontece às 11 horas desta sexta-feira (29), no Ginásio Paulo Pimenta, localizado no Centro de Treinamento Jayme Navarro de Carvalho, em Bento Ferreira, Vitória.
Saúde mental
Um dos pilares que contribui para uma boa saúde mental é a atividade física, que melhora a capacidade cognitiva e ajuda a reduzir os níveis de estresse e ansiedade. Por isso, o evento é dedicado a este mês de campanha de prevenção do suicídio e busca oferecer oportunidade de atividade física para a comunidade capixaba.
A aula é aberta ao público de todas as idades e será ministrada pelo professor Karlus Baiano, que explicou a importância de incentivar o contato da população com a atividade física.
“As atividades com qualquer estilo de dança e ritmos ajudam a melhorar a autoestima, a imagem corporal e a socialização de diferentes pessoas, além do fortalecimento muscular de pacientes em risco de saúde mental”, afirmou Karlus Baiano.
Fonte: Assessoria Sesport
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