Um estudo elegeu a cidade de Lisboa, em Portugal, como o destino mais traz felicidade para turistas. A capital de Portugal desbancou destinos como Paris, na França, Tóquio, no Japão, e Nova York, nos Estados Unidos, devido à união de história e modernidade pelas suas ruas.
A pesquisa Holiday Happiness Index, divulgada em setembro pela plataforma BookRetreats, foi desenvolvida com a orientação da psicóloga Natalie Dattilo-Ryan, instrutora na Escola de Medicina de Harvard, nos Estados Unidos.
Em 47 destinos avaliados, ela buscou cinco fatores-chave de bem-estar para criar o ranking. Entre os critérios, a psicóloga analisou a quantidade de luz solar, o sono de qualidade, a possibilidade de dieta saudável, o tempo disponível na natureza e exercícios físicos.
Com isso, selecionou cinco cidades que oferecem todos esses critérios aos turistas. Depois de Lisboa, a capital da Finlândia, Helsinque, apareceu no 2º lugar; Orlando, nos EUA, ficou na 3ª posição; Atenas, na Grécia, na 4ª; e Edimburgo, na Escócia, na 5ª.
“Quando falamos em se sentir bem, estamos falando, na verdade, sobre a liberação de hormônios da felicidade, como serotonina, dopamina, endorfinas e ocitocina”, diz a pesquisadora.
Natalie ainda explica que esses produtos químicos influenciam o humor, o sono, a energia e até a digestão. “Muitos dos fatores que os desencadeiam, como luz solar, movimento, alimentação e descanso de qualidade, costumam fazer parte de boas férias, se você escolher o destino certo”, completa.
Fonte: CNN Viagem & Gastronomia
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